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现代社会中有很多人受到了失眠的困扰，失眠给我们带来了很严重的困扰。如果不及时进行治疗还会导致我们的大脑出现萎缩，对身体健康有很大的危害。患上失眠症一定要尽快进行治疗，那么，有哪些原因会让我们患上失眠？
1、与人的情绪状态有关：很多人情绪不是非常的稳定，长时间没有进行调理好，长时间就容易出现失眠、多梦的症状。因此平时需要调节和改善自己的情绪，这样也是能够避免出现失眠的一种有效方法。
2、不良的环境和习惯：现在很多年轻人存在不良的生活习惯，不到十二点就不睡觉，甚至经常看刺激的电影或是玩嗨了，这样长时间的精神过渡兴奋也是容易出现失眠。同时不良的环境也会影响到睡眠质量。
3、生理因素：部分人不幸患一些疾病，心理会非常的担心，觉得这种疾病治疗不好，长时间可是会导致出现失眠。同时，随着年龄的上升，其实睡眠效果也会发生变化，这也是老年人容易出现失眠的原因。
导致失眠的原因有很多，以上就是比较常见的。失眠是个非常严重的疾病，切勿忽视失眠的危害，如果不及时治疗失眠的话对我们的身体健康会有很大的影响。失眠还会影响到免疫力和大脑，很多患上失眠的人会出现抑郁和精神分裂的情况。
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