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睡眠是人类的生理行为，只有通过良好的睡眠才能养足精神。但是有很多人因为失眠睡不着觉，对生活和工作带来了严重的影响。治疗失眠症刻不容缓，但是要科学的进行治疗。那么， 失眠要怎样科学治疗？
第一，盲目使用安眠药。市面上有许多安定类的药品，虽然对于失眠现象能够有短期的缓解，但也不是任何人全都能够服用安眠药进行治疗的，如果长期大量地服用安眠药，则会损伤记忆功能，反而会对药物产生依赖性，不仅无法治愈失眠现象，反而会促使失眠反反复复发作，并且会严重产生一些精神症状，肝脏功能也会造成一定程度的损伤。
第二，治疗不当。对于失眠疾病的治疗，一定要掌握尺度和方式方法，更是不能够盲目的选择一些偏方，或者是昂贵的药物，不对症的治疗方法，即使是进口药，也不能够只有问题，每个人诱发失眠的原因都是不一样的。
第三，警觉性不够高。由于生活快节奏的发展，很多年轻的人们出现失眠的几率越来越高，但是却很少有人能够及时引起足够重视，甚至会认为轻度的失眠现象根本就不必治疗，时间久了失眠反反复复的发生，会造成人们睡眠质量下降。
治疗失眠要科学的进行，不能盲目的通过药物来治疗。很多人一时治疗缓解失眠症，随后一段时间内又复发，这样反反复复导致人的精神受到摧残，又百花了冤枉钱，这是不好的。所以想要系统的进行治疗失眠，就来郑州金水中医院。
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