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日常生活在都市中的人们一天下来用脑的时间非常多，着都是日常生活压力带来的，很多人下班后常常处于加班状态下。很多人于此患上神经衰弱症，很多人都不知道自己究竟是什么原因患上神经衰弱的。那到底是什么让我们患上神经衰弱呢？
很多脑力劳动者患上了神经衰弱，这里面与大脑使用的方法不当，日常生活的环境和不积极参加体育活动，作息时间和不适当的睡眠都有密切关系。适当的劳逸结合会给人的身心带来舒适感，不会令人感到疲惫。才能增加大脑的活跃性。
神经衰弱的症状有头昏、脑胀、失眠、多梦、注意力不集中及记忆力减退等，长期的用脑环境差，过度的用脑都能产生神经衰弱。
适当的抽出一点时间放松大脑，大脑就不会常常处于疲劳状态下。顺其自然，好好睡一觉，待一觉醒来，再来工作，往往思路会豁然开朗，问题就迎刃而解。大脑也有一定的承受能力如果违背了大脑的这个自然规律，势必事倍功半，得不偿失，就会引起神经衰弱。
通过这些我们日常生活中一定要注意合理的用脑，这样患上神经衰弱的几率就小了很多。如果您已经患上了神经衰弱，务必及时的去医院接受治疗，才能恢复日常生活健康。
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